O que é Autoestima e o que destrói sua autoestima?

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    Young woman kissing reflection of self in mirror.

    Muitas pessoas não sabem o que realmente é autoestima e qual a importância dela no nosso dia a dia.

    Portanto, vamos lá!

    Autoestima é a capacidade de sentir-se bem consigo mesma (o). Isso não pode depender da cor da sua pele, do seu cabelo ou medidas físicas. Você precisa gostar de si mesma (o) e acreditar em si.

    Antes de você amar a si próprio você precisa aprender a se conhecer melhor e isso está totalmente ligado ao autoconhecimento

    Porque a autoestima é importante?

    Ela define seu futuro, pois eu potencial é limitado somente por você e não pelos outros. Ela define a qualidade de seus relacionamentos, pois se você se sente bem consigo mesmo, se sentirá bem com os outros.

    O que destrói sua autoestima?

    • Falta de confiança
    • Meios de comunicação: impondo padrões de beleza.
    • Amigos (quando a opinião deles é mais importante que a nossa).
    • Medo de não serem aprovadas social e profissionalmente, não tem consciência do seu valor.
    • Nos relacionamentos é muito comum a submissão ou então a manipulação como uma forma de manifestação da baixa autoestima.
    • Assume culpas por tudo o que lhe acontece, achando-se vítima do mundo e que todos estão contra si.
    • Tenta sempre justificar-se e encontrar um culpado para tudo.

     

    Caso você esteja passando por alguns destes itens, saiba que você é muito mais do que imagina. Dê a você mesma (o) a oportunidade de se conhecer melhor e aprender a se amar.

    Um abraço!

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    Meyre Carvalho - Relacionamentos
    Sou autêntica e determinada por isso...

    Depois de um casamento destruído, mas que hoje com muito trabalho e dedicação se tornou um casamento de sucesso, pude através da minha história de vida ajudar muitas mulheres e casais ao ponto de querer estudar a fundo o grande significado e importância dos relacionamentos em geral.

    Hoje estudante de Psicologia e formada em vários cursos que envolve o melhor dos relacionamentos, minha missão é restaurar relacionamentos destruídos e mostrar que o amor merece uma segunda chance além de despertar nas mulheres o melhor que existe nelas.

    “Com o tempo, você vai percebendo que, para ser feliz, você precisa aprender a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.”
    ― Mario Quintana.

    Você ficará encantada(o) ao descobrir que o primeiro amor de sua vida tem que ser você mesma(o).